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大人ニキビだからと洗顔のやりすぎには注意

大人ニキビに悩んでいる人には洗顔を一生懸命やっている人がやっぱり少なくないんですね。

清潔に保とうということでそうなってしまうのですが、洗顔は1日に2度までにするというのがいいようです。

皮脂を落とそうとして顔を洗いすぎると、皮脂バランスが崩れてしまいます。

そうすると逆にはだがべたついてしまうことにもつながります。

べたつく→洗顔→べたつく・・・この悪循環は珍しくありません。


一日に何回も洗顔をするよりも一回の洗顔を丁寧にすることを心がけましょう。

・手ではなく泡で洗う
・すすぎは洗いの3倍時間をかける

まずはこの2つを意識してみるとだいぶ変わってくるかと思います。

お試しください。

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